Sencilla receta para desayunos rápidos, fáciles y nutritivos!
Ingredientes:
- Pan integral tajado
- Aguacate
- Huevo
- Sal y pimienta
Paso a paso
1. Pon a tostar el pan en una sartén caliente, tostadora o sandwichera
2. Machaca en otro recipiente o plato el aguacate
3. En una sartén pequeña, vierte el huevo y déjalo en el termino de tu gusto
4. Coloca la cantidad de aguacate machacado a tu gusto sobre cada tostada.
5. Pon el huevo frito sobre el aguacate con la tostada
6. Agrega pisca de sal y pimienta a tu gusto
- Puedes adicionar perejil o cilantro seco a tu gusto
- Es recomendable engrasar siempre con aceites saludables como lo son de aguacate o de coco